昨日は朝から扶桑町のRISE FITボクシングジムへ
1ヶ月に1、2回キッズの出稽古に行っています。
最後に撮る写真ですが、最後はグダグダになってしまうので最初に集合写真を撮りました。
当ジムからは4人のキッズ、高校生1人、社会人1人が参加しました。
1人2ラウンドのスパーリングを間を空けて2回実施
たくさんの人が見ているので緊張もします
正直、当ジムのキッズはやられました。
もっともっと練習する必要があると思いました。
最後に運動神経について少し触れたいと思います。
運動神経のいい子と悪い子の違い――じつは「遺伝」や「生まれもった才能」が原因ではありません。
運動神経を鍛えるには、年齢や発達段階に適した運動をすることがなによりも大切です。
「ゴールデンエイジ」という言葉を聞いたことはありますか？
ゴールデンエイジとは、一生に一度だけ訪れる「運動神経が伸びる黄金期」です。
この時期に運動環境を整えることで、子どもの運動神経がぐんと伸びると言われています。
ゴールデンエイジの年齢については、専門家によって1、2歳の差があるようですが、6～12歳頃をゴールデンエイジと定義しています。
ボクシングは心技体を鍛えることができます！！
ボクシングでなくても、子供には早いうちに運動をさせたいですね。
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