最近、筋トレにハマっているという友人からオススメされて購入したのがこちら！！
その名もモンスターマンローラー
アブローラー(腹筋ローラー)が2つに分かれたものです
使い方は簡単！
アブローラーと同じように使えます！
更に横に伸ばせば・・・
大胸筋に効かすこともできます。
腹筋と大胸筋を鍛えることができる売りのモンスターマンローラー
家トレで購入するという方もいますが・・・
数週間すると放置・・・
なんて方も多いです。
やっぱり運動する環境を作った方がいいですね！！
1人で頑張るのもいいですが、みんなで頑張るのもいいですよ！！
みんなでやると楽しくできます。
継続させるには楽しさも必要です。
ボクシングは殴ることでストレス発散もできます。
楽しい運動を見つけましょう！！
