安心してください

3日前の夜からノドが痛くなってきて体がダルい

でも熱はない・・・

念のため一昨日の朝に病院へ行きコロナとインフルエンザの検査をしてきました。

結果は・・・

コロナもインフルも陰性でした。

会員さんに移したら大変なので検査してきました。

この時期、コロナやインフルエンザにかかるのはしょうがないと思っています。

人に移すのは絶対に避けたいですね。

抵抗力を上げるにはバランスのとれた食事、質の高い睡眠、適度な運動！

運動できる環境を作りましょう！