ボクシングは顔面とお腹を殴り合う競技です！！
お腹は鍛えることで耐久力が上がります！！
お腹を鍛えるためにアイテムを購入しました！！
それがこちら！！
メディシンボールです！！
このように使います！！
ボールをお腹に落として鍛えます！！
こちらのボールは4kgあり、硬質です！！
結構効きますよ（笑）
このメディシンボールで鍛えた後に・・・
ボディーの殴り愛です！！
最近は練習の締めにお腹を殴ってくれ！！という依頼がたくさんあります！！
お腹を鍛えるにはいいかもしれないですね！！
こんなお腹を目指しましょう！！
これは誰かって！？
これは現役時の大橋です！！
今のお腹を見たい方はジムに来てくださいね！！（笑）
12日の月曜日は祝日のためモーニング営業(8時〜12時)となります！！
お間違えなく！！