昨日も寒かったですね。
昼間はポカポカ陽気でしたが朝晩は寒いですね。
コロナも増えてきています。
水は冷たいですが、手洗い、うがい、消毒はしっかりしていきましょう。
さて、昨日の朝練は庄内緑地公園で予定していましたが、土曜日の雨が思ったより長く降って芝生がベタベタになったので、ジム練習に変更しました。
まずは下半身強化のトレーニングを選手代表の菅原に考えてもらい実施しました！！
下半身強化を30分ほどやりました。
その後は体幹を鍛えるトレーニングをしました！！
ボクシングトレーニングだけでは強くなれません。
強靭なフィジカルも必要になってきます。
日曜日の朝練は下半身強化とフィジカル強化をしています！！
最後にみんなで！！
みんなロープで繋がっています！！
当ジムは熱い絆で繋がっています！！
そして、このロープが意味するものは！？
明日をお楽しみに！！
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