オミクロン株が増えていますね〜。
まだまだコロナは収まりませんね。
最近、会員さんと話しているのは『コロナにかかるのはしょうがないけど、重症化しないように抵抗力をつけることが大切ですね〜』
コロナにかからないようにずっと家で過ごすのは無理ですからね。
1歩外に出れば、コロナ以外のウイルスもたくさん飛んでいますからね。
さて、昨日はジムの大型エアコンの抗菌フィルターを新しいものに取り替えました。
当ジムはこちらの抗菌フィルターを取り付けて常に除菌しています。
1台目
2台目
当ジムはできる限りのコロナ対策を実施しています。
当ジムが実施しているコロナ対策はこちらをクリック！！
https://hiromasa0084.com/blog/wp/2021/09/14/post-17155/
しっかりコロナ対策して運動していきましょう。
抵抗力をつけるには、バランスのとれた食事、質の高い睡眠、適度な運動です！！
この中で難しいのが運動ですね。
運動できる環境を作りましょう！！
楽しく運動しましょう！！
